Musculation

La musculation et la forme physique



La musculation après 40 ans

Si vous pensez qu'au-delàs de vos 40 ans, la musculation n'est plus de votre âge, vous avez tort. Il est vrai que l'évolution des muscles à ce stade ne sera pas le même que pour une personne de la vingtaine, ma... Lire plus
hercule

Hercule : comment ça marche ?

Que vous souhaitiez simplement prendre un peu de masse musculaire ou concurrencer Schwarzenneger, la musculation est une discipline qui demande de la rigueur. Pour ne pas se tromper, une application ingénieuse ... Lire plus
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