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Musculation

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Comment avoir des pectoraux ?

Les pectoraux sont des atouts de séduction masculine, comme les femmes avec leur belle poitrine, les hommes aiment séduire et présenter leurs pectoraux. Il existe des exercices physiques qui permettent d’avoir ... Lire plus

La musculation après 40 ans

Si vous pensez qu'au-delàs de vos 40 ans, la musculation n'est plus de votre âge, vous avez tort. Il est vrai que l'évolution des muscles à ce stade ne sera pas le même que pour une personne de la vingtaine, ma... Lire plus
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Hercule : comment ça marche ?

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