Alors que nous vous avons déjà indiqué les meilleurs casques pour la course à pied, il est maintenant temps de passer au reste de l’équipement. Bien évidemment, vous pouvez courir dans à peu prêt n’importe quelle tenue de sport, mais ce ne sera pas forcément avec une efficacité optimale. Voici donc ce que nous vous conseillons.

Des chaussures dédiées

Concernant les chaussures, le style n’est pas forcément la priorité. Cependant vous ne devez pas non plus prendre la vieille paire de baskets qui traîne au fond de votre placard. Pour courir efficacement, vous avez en effet besoin de chaussures optimisées pour la course à pied et convenant parfaitement à vos pieds. C’est pour cela que vous devez prendre des chaussures neuves, avec un bon amorti. Si l’idéal est de se rendre dans une boutique de sport et d’essayer différentes paires, mais ce n’est malheureusement pas toujours possible. Si vous préférez passer par Internet, nous vous conseillons d’opter pour les Nike Air Pegasus 30, qui sont une valeur sûre.

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Les chaussures de course Nike Air Pegasus 30            Source : site officiel Amazon

Des vêtements adaptés

Même si les vêtements laissent un peu plus de place au style, vous devrez quand même choisir une tenue adaptée à la course à pied, tout en privilégiant les marques Nike, Asics, Gore et Li-Ning. Il s’agit des meilleures pour les vêtements de course à pied. Si votre tenue pour l’été est assez simple à composer, ce n’est pas le cas en hiver. Vous devez en effet avoir une tenue qui vous protège du froid mais qui vous permette également d’évacuer la transpiration. Nous vous conseillons d’opter pour un collant de course et un T-shirt à manches longues. Si les températures sont encore plus basses, vous pouvez ajouter une veste de course et un bonnet adapté.

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