Il vous est peut-être déjà arrivé d’être confrontés au mal de ski. Sachez que la cause de ce trouble est la même que pour le mal de mer : l’oreille interne et les yeux envoient tous deux des signaux contradictoires au cerveau.
Généralement provoqué par un jour blanc
Le jour blanc est un phénomène qu’on peut facilement rencontrer aux sports d’hiver. Il se produit lorsqu’il neige alors que les pistes sont enveloppées d’un épais brouillard. À ce moment-là, tout ce qui nous entoure et blanc et il est difficile d’apprécier les distances, la pente et les reliefs. C’est donc ce phénomène qui détraque notre équilibre en provoquant l’envoi de messages contradictoires au cerveau de la part de l’oreille interne et des yeux.
Pour notre cerveau, nous sommes en effet simultanément immobiles et en mouvement, ce qu’il ne parvient pas toujours à accepter. Les personnes atteintes de mal de ski sont donc atteintes de vertiges, de nausées, de pertes d’équilibre et parfois même de vomissements.
D’autres facteurs entrent en compte
Cependant, le jour blanc n’est pas le seul critère qui entre en compte. Le risque de mal de ski est en effet augmenté sur les parcours qui comportent de nombreuses bosses, surtout si vous skiez avec des chaussures ou des skis trop serrés. Il peut également être modifié en fonction des conditions atmosphériques, notamment en haute altitude, lorsque l’oxygène se raréfie. Enfin, les personnes qui ont le vertige seront plus sensibles au mal du ski.
Comment traiter le mal de ski
Si cela vous arrive, la première chose que vous nous conseillons de faire est d’arrêter de skier. Vous ne seriez en effet plus en état de le faire en toute sécurité. Vous devez ensuite prendre des antihistaminiques pour supprimer les différents symptômes que vous rencontrez. Enfin, il serait préférable d’attendre que le brouillard se lève pour repartir.