La chaleur arrive et votre corps ne vous satisfait pas ? Ne vous inquiétez pas ! Il est parfois difficile de commencer la musculation chez soi, dû à un manque de motivation, ou même de savoir-faire !

Ainsi, nous avons sélectionné pour vous 5 chaines YouTube musculation et alimentation, qui vous donneront des conseils infaillibles si vous souhaitez muscler votre silhouette.

Bodytime est une des chaines les plus connues en France. Alex et PJ sont deux coachs sportifs qui vous apprennent à vous muscler de façon ludique et efficace. Ils abordent des sujets et tutoriels très variés, en alliant à la fois humour et training ! En bref, une chaîne intéressante pour réaliser des exercices variés et efficaces.

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Tibo in Shape est une chaîne également très connue dans l’hexagone. Depuis plusieurs mois, Thibaud fait le buzz sur YouTube, en proposant de véritables astuces pour se muscler.

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From human to god a été créée par un jeune Belge passionné par la musculation. Il vous fera partager son expérience et son savoir-faire avec une fois encore beaucoup d’humour. Une chaîne à suivre si vous souhaitez devenir un “Dieu” !

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Enzo TV est une chaîne dédiée à la musculation et à la nutrition. Il vous propose des méthodes et programmes d’entrainement, des exercices pour la prise de masse, la sèche et le volume, ainsi que le choix et l’utilisation des compléments alimentaires afin d’optimiser vos résultats.

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Théo alias Fitnessmith est un passionné de musculation depuis 6 ans. Il est athlète et blogueur musculation et exerce en tant que consultant nutrition et musculation. Il a également créé un site internet afin d’enrichir le contenu de sa chaine YouTube.

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